Torta De Banana Com Ameixa E Tofú Sem Açúcar
Ingredients
MASSA
1 • xícara de farinha de trigo integral
1 • xícara de aveia em flocos
4 • colheres de sopa de óleo
1 • colher de sopa de linhaça moída
• água o suficiente para dar ponto à massa
RECHEIO
• Bananas nanicas maduras o suficiente para rechear a torta
2 • xícaras de ameixas cozidas por 15 minutos
1 • Tofú processado com 3 colheres de sopa de frutose
Preparation
1
MASSA:
2
Misture todos os ingredientes e coloque a água aos poucos até dar o ponto de massa. Unte uma forma redonda com fundo removível e disponha a massa com o excesso para o lado de fora da fôrma.
3
Recheie da seguinte forma:
4
Primeiro espalhe um pouco da banana em rodelas, em seguida pasta de ameixa, por cima coloque outra camada da banana fatiada.
5
RECHEIO:
6
Coloque por cima a pasta do tofú e leve ao forno baixo para assar por 1 hora. Desenforme apenas no dia seguinte.
7
Polvilhe com canela e decore com ameixas inteiras cozidas.
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About
Uma excelente idéia SAUDÁVEL para impressionar os amigos ou a família. Essa torta de visual sofisticado é fácil e rápida de fazer e de sabor surpreendente!... Experimente fazer e depois me conte!
Yield:
8.0 porções
Added:
Sunday, May 29, 2011 - 7:52am
